Radzenie sobie ze stresem

Jednym z poważnych zagrożeń cywilizacyjnych jest depresja. Badania epidemiologiczne wskazują na zdecydowany wzrost liczby osób cierpiących na tę chorobę oraz obniżanie się średniej wieku pacjentów. Jest kilka postulowanych przyczyn rozwoju epidemii. Wzrost indywidualizmu, koncentracji na własnych problemach i szczęściu może paradoksalnie wywoływać tendencję do subiektywnego przedłużania czasu trwania zdarzeń obniżających nastrój.

W społeczeństwie indywidualistów każdy ma nie tylko prawo, ale i obowiązek osiągnąć spełnienie. Cierpienie i stres uznawane są przez wiele osób za patologie, których należy się wystrzegać. Wiele osób ucieka od bólu i nie traktuje go, jako wartościowego elementu ludzkiej egzystencji. Ponadto dominujący przekaz w naszej kulturze przekonuje nas, że jesteśmy w stanie osiągać szczęście natychmiast, jeśli tylko wymienimy odkurzacz, kupimy nowy krem do ciała, czy zaczniemy gotować jedzenie z paczki. Świat rozrywki oferuje nieskończone możliwości ucieczki od problemów życia codziennego w wirtualną rzeczywistość. Jak radzić sobie z tyranią egocentryzmu? Jak zmienić optykę, by zobaczyć nie tylko siebie i odzyskać cały świat? Odpowiedzi na te pytania znajduje min psychoterapia Warszawa to miasto, w którym działa wiele ośrodków o ugruntowanej pozycji. W ich ofercie znajdują się terapie indywidualne i grupowe, warsztaty rozwoju osobistego i inne formy pomocy.

Podobne wpisy:

  1. Skoki spadochronowe Wśród wielu ludzi bardzo wiele wybiera statyczne formy rozrywki. Więcej emocji przynoszą jednak te bardziej ekstremalne. Za takie uważa się skoki spadochronowe...
  2. Transport – parę wiadomości Transport jest usługą i jego produkt nie ma postaci rzeczy, konsekwencją tego jest, że zarówno produk­cja jak i konsumpcja usługi transportowej...

Comments are closed.